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2019-07-02から1日間の記事一覧

「昼間の眠い」を解消する仮眠の正しいとり方は? 情報をまとめてみました

睡眠に関しての悩みは尽きることがありません。 睡眠に関しては多くの識者が様々な見解を出しており、どれが良いかというのは結局人それぞれという、身も蓋もない結論に至ってしまうのが現状の睡眠に対する理解です。 しかし、ある程度は睡眠に関する理解を…